Zdravstvene značilnosti vsake osebe nalagajo omejitve pri uživanju nekaterih živil in pijač. Nekatere prepovedi so začasne, druge trajne.
Največ opozoril se nanaša na pitje alkohola, ki je lahko tudi v zmernih odmerkih nevarno, če gre za huda obolenja.
Kakšen alkohol piti pri hujšanju
Prekomerna telesna teža ni kontraindikacija za pitje alkohola, zato se morate držati izključno prehranskih zahtev.
Če dovoljuje uživanje alkohola v majhnih odmerkih, je treba dati prednost suhemu vinu.
Bela ali rdeča - ni pomembno, saj je njihova vsebnost kalorij približno enaka (znotraj 60-85 kcal / 100 g), vsebnost sladkorja pa je minimalna.
Močne in sladke pijače imajo največjo energijsko vrednost, čeprav ni toliko pomembna vsebnost kalorij, ampak sestava.
Ko izbirate med vodko in likerjem ali viskijem in rumom, brut šampanjcem ali penino, je treba dati prednost prvemu v paru.
Ta živila ne vsebujejo sladkorja, medtem ko ga sladke pijače vsebujejo preveč.
Pomemben je tudi prigrizek in količina alkohola.
Kozarec vina s koščkom sira ali 50 gramov konjaka z rezino limone ne bo nikakor vplival na obseg pasu, a kozarec piva z oreščki ali koktajl z rumom zagotovo ne pripomoreta k hujšanju.
Za ljubitelje diet:
Pijte samo pijače, ki vsebujejo minimalno količino sladkorja in kalorij (suho vino, brut, svetlo pivo, vodka, viski).
Močan alkohol razredčite z vodo in ne uživajte visokokaloričnih prigrizkov.
Alkohol pijte v majhnih količinah v majhnih požirkih, raztegnite delež.
Kakšen alkohol piti za gastritis
Pri kakršnih koli želodčnih boleznih se morate, če je mogoče, izogibati pitju alkohola, zlasti v akutni fazi.
Alkohol draži želodčno sluznico, kar lahko povzroči poslabšanje stanja.
Kakovosten močan alkohol velja za najvarnejšega za gastritis: vodka, konjak, viski.
Lahko jih pijete v minimalnem odmerku in le na poln želodec. Dovoljeno je lahko namizno vino.
Vsak alkohol je vsekakor treba zaužiti s prigrizkom, vendar ne z mastnimi, začinjenimi ali slanimi jedmi.
Vsekakor se izogibajte pitju pijač z mehurčki (šampanjec, pivo, penine), likerjev in koktajlov.
Kateri alkohol lahko pijete, če imate visok krvni tlak?
Če imate hipertenzijo, je bolje prenehati piti alkohol, zlasti v 2. in 3. stopnji bolezni. Z blago stopnjo in stabilnim stanjem je občasno dovoljeno rdeče vino - ne več kot 100 gramov 2-3 krat na teden.
Kateri alkohol lahko pijete, če imate sladkorno bolezen?
Ljudje s to zdravstveno motnjo morajo skrbno izbrati vse prehrambene izdelke, vključno z alkoholom.
Upoštevati je treba glikemični indeks hrane in pijače. Višja kot je, bolj nevarna so živila za sladkorno bolezen, saj najprej zvišajo raven sladkorja v krvi, nato pa močno znižajo.
Ni priporočljivo: pivo, likerji, koktejli, šeri, likerji, močnati in gazirani izdelki.
V majhnih odmerkih so dovoljena: sladica, suha bela in rdeča vina.
Da ne bi škodovali svojemu zdravju, morate upoštevati tudi nekaj nasvetov:
Ne pijte na prazen želodec ali ločeno od obrokov. Imeti morate prigrizek s počasi prebavljivimi ogljikovimi hidrati (na primer pilaf z rjavim rižem, rženi kruh).
Vsakih nekaj ur je potrebno spremljati raven sladkorja v krvi.
Med pitjem alkohola (ali bolje dan prej) prenehajte jemati zdravila; če presežete dovoljeno količino alkohola, prenehajte jemati večerne injekcije insulina. O teh točkah se morate dodatno posvetovati z zdravnikom.
Izogibajte se telesni dejavnosti na dan pitja alkohola in prosite svoje ljubljene, naj spremljajo vaše stanje.
Kateri alkohol lahko pijete, če imate razjedo?
Medicinski strokovnjaki na to vprašanje nedvoumno odgovarjajo: v primeru želodčnih razjed je alkohol kontraindiciran. Ta prepoved je še posebej pomembna v akutni fazi, ko je pitje alkohola nesprejemljivo.
Zdravniki ne priporočajo alkoholnih pijač tako v remisiji kot po celjenju razjede, kar pojasnjujejo omejitev z možnostjo ponovitve.
Kateri alkohol lahko pijete, če imate protin?
V tem primeru so zdravniki enotni v svojem mnenju in menijo, da je nesprejemljivo, da ljudje, ki trpijo za protinom, pijejo alkohol.
Prepoved je posledica več razlogov:
Že majhen odmerek alkohola lahko povzroči povečane bolečine v sklepih, motnje krvnega obtoka in presnove.
Protin zahteva stalno uporabo zdravil, ki so nezdružljiva z alkoholom.
Močne pijače povzročajo zastajanje tekočine v periartikularnih tkivih in otekanje, pivo - do dehidracije telesa in povečane koncentracije sečne kisline v krvi, vino - do povečane kislosti urina.
Kakšen alkohol piti za pankreatitis
Če upoštevamo, da je zloraba alkohola pogosto vzrok za razvoj pankreatitisa, potem je odgovor očiten.
V primeru disfunkcije trebušne slinavke je pitje alkohola strogo prepovedano.
Že majhen odmerek etanola lahko povzroči napad.
To velja za vse vrste alkohola - tako močne kot nizkoalkoholne pijače.
Poleg tega kakovost v tem primeru ni pomembna: etanol je sam po sebi nevaren.
Ta priporočila so splošne narave - če imate kakršne koli bolezni, se osredotočite na svoje stanje in poslušajte navodila zdravnika.
Če dvomite, ali je vredno ali ne, je bolje, da popolnoma prenehate piti alkohol.